چرا اين كتاب را مي‌خوانيد؟ 1. هيچ كاري براي انجان دادن نداريد و حوصله‌تان خيلي سررفته. خواندن اين كتاب را به بيرون بردن كيسه‌ي آشغال يا تميز كردن اتاق‌تان ترجيح مي‌دهيد. 2. همين حالا يك بزرگ‌تر مجبورتان كرده بنشينيد و اين كتاب را بخوانيد. يا بايد مشغول خواندن كتاب شويد يا تكاليف مدرسه‌تان را انجان بدهيد. كمي كه فكر مي‌كنيد مي‌بينيد خواندن اين كتاب بهتر است. 3. زنگ ورزش، وقتي داشتيد وسطي بازي مي‌كرديد، به سرتان ضربه خورده و به همين‌دليل رفتارهاي عجيب‌وغريب مي‌كنيد. 4. مي‌خواهيد ياد بگيريد چه‌طور اضطراب و نگراني‌هايتان را كنترل كنيد. اضطراب بين بچه‌ها خيلي شايع است. شما تنها نيستيد و هزاران كودك و نوجوان مثل شما با مشكل اضطراب مي‌جنگند. پس بهتان افتخار مي‌كنيم كه تصميم گرفته‌ايد براي كنترل نگراني‌هايتان راه حلي پيدا كنيد.