چرا اين كتاب را مي‌خوانيد؟ 1. هيچ كار ديگري نداريد كه انجام دهيد و حوصله‌تان خيلي سررفته. خواندن اين كتاب را به بيرون بردن كيسه‌ي آشغال يا رفتن به داندان‌پزشكي ترجيح مي‌دهيد. 2. همين حالا يك بزرگ‌تر مجبورتان كرده بنشينيد و اين كتاب را بخوانيد. يا بايد مشغول خواندن كتاب شويد يا تكاليف مدرسه‌تان را انجام بدهيد. كمي كه فكر مي‌كنيد مي‌بنيد خواندن اين كتاب بهتر است. 3. زنگ ورزش، وقتي داشتيد وسطي بازي مي‌كرديد، به سرتان ضربه خورده و به‌همين‌دليل رفتارهاي عجيب‌و‌غريب مي‌كنيد. 4. مي‌خواهيد ياد بگيريد چه‌طور خشم‌تان را كنترل كنيد. در طول زندگي گاهي پيش مي‌آيد كه عصباني شويد. عصباني بودن لذت بردن از زندگي را دشوار مي‌كند. آدم‌هايي كه عصباني‌اند زندگي شادي ندارند. شايد اين يكي از دلايلي است كه تصميم گرفته‌ايد بيش‌تر درباره‌ي خشم بدانيد.