اگر با اين باور بزرگ شده‌ باشيد كه احساسات دردناك نشانه‌ي ضعف‌اند، يا اگر آسيب‌پذير بودن باعث احساس ناامني دائمي‌تان شده باشد، بعيد نيست با ساختن يك زندگي زيبا و بي‌نقص، ظاهرتان را حفظ كرده باشيد، به نحوي كه موفق و مشغول به نظر برسيد. در عين اين‌كه هميشه مسئوليت‌پذير و در سختي‌ها كنار ديگران هستيد، كسي را به دنياي درون خود راه نمي‌دهيد. ندايي در درون‌تان مي‌گويد مشكلي وجود دارد اما آن را نشنيده مي‌گيريد. با خودانتقادي و شرمساري دائمي عجين شده‌ايد و ابراز عواطفي چون ترس، خشم، فقدان يا اندوه برايتان عذاب‌آور است. مي‌دانيد كه يك جاي كار مي‌لنگد اما نمي‌دانيد دقيقاً كجا، فقط احساس مي‌كنيد در دام افتاده‌ايد و تنها هستيد. اگر اين توصيفات شبيه شرايط شماست، امكان دارد به افسردگي كاملاً نهفته دچار شده باشيد. به كمك اين كتاب و راهنمايي‌هاي دلسوزانه‌ي مارگارت رادرفورد، متخصص روان‌شناسي باليني، فرآيند درك كمال‌طلبي‌تان را آغاز خواهيد كرد و در ادامه با شناسايي باورهاي مخرب و ارتباط با احساساتي كه براي طولاني‌مدت سركوب شده‌اند، تغيير چشمگيري در زندگي خود ايجاد خواهيد كرد. كتاب افسردگي نهفته، براي رهايي از چنگال دردناك و منزوي‌كننده‌ي كمال‌طلبي و پذيرش عشق‌ورزيدن به خود و خويشتن‌پذيري، پلكاني پيشِ رويتان مي‌نهد. اگر براي دوري از رنج‌ها هميشه نعمت‌هاي زندگي‌تان را مي‌شماريد و نمي‌توانيد احساسات دردناك را بپذيريد يا ابراز كنيد، اگر گرفتار كمال‌طلبي و اضطراب ناشي از آن هستيد، اگر كسي خودِ واقعي‌تان را نمي‌شناسد، اين كتاب براي شماست.