مغز شگفت‌انگيز ما روشي بي‌نظير براي مديريت فعاليت‌هايش دارد. مي‌شود اين روش را چيزي شبيه تغيير خودكار دنده‌هاي اتومبيل تصور كرد. همان‌طور كه موقع رانندگي، براي كاركردهاي متفاوت از دنده‌هاي مختلف استفاده مي‌كنيم. مغزمان هم در شرايط متفاوت، با دنده‌هاي مختلف يا به اصطلاح علمي با شبكه‌هاي مختلف، فعاليت مي‌كند. حال چه مي‌شود اگر از يك دنده مغز خود بيش از حد استفاده كنيم و دنده ديگر را كم‌تر به كار بگيريم؟ پژوهشگران ثابت كرده‌اند در اين صورت، مشكلات روان‌شناختي مانند اضطراب، افسردگي و اضافه وزن پديدار مي‌شوند. در اين كتاب، علاوه بر لذت و آرامش رنگ‌آميزي، با دنده‌هاي مختلف مغز آشنا مي‌شويد و ياد مي‌گيريد چگونه براي داشتن مغزي سالم، از رنگ‌آميزي بهره ببريد.