چگونه مي‌توانيم زندگي‌مان را بگذرانيم، در حالي که به نظر مي‌رسد همه چيز در حال فروپاشي است – زماني که به طور مداوم ترس، اضطراب و درد بر ما غلبه مي‌کند؟ پما چدرن پيشنهاد مي‌کند که پاسخ ممکن است دقيقا برعکس آن چيزي باشد که شما انتظار داريد.