دربارهی فنون آرمش (تدبيرهايي براي ارتقاي سلامت)
ميتوان چنين گفت كه آرامش انجام دادن هيچكار است. با وجود اين، براي بسياري از مردم رسيدن به آرامش كاري مشكل است. كلمه (آرميده) هم به ماهيچههاي رها اشاره دارد و هم به فكرهاي آرام، بدينلحاظ با بكارگيري روشهاي فيزيكي و روشهاي روانشناختي، وضعيت كلي آرمش ميتواند پديدار شود. زماني كه فرد در آرمش قرار ميگيرد، اطلاعات و پيامهاي مثبت بيشتري در حافظه پديدار ميشود و بيشتر در دسترس قرار ميگيرد.
كد كالا | 27347 |
زبان | فارسي |
نويسنده | رزماري پاين |
مترجم | مينا قريشي - مسعود شريفي |
سال چاپ | 1394 |
نوبت چاپ | 3 |
تعداد صفحات | 498 |
قطع | وزيري |
ابعاد | 16.5 * 24.5 * 2.5 |
نوع جلد | گالينگور |
وزن | 850 |
تاكنون نظري ثبت نشده است.