وقتي كوچك بودي، پدر و مادرت از تو مراقبت مي‌كردند. اكنون كه بزرگ‌تر شده‌اي، خودت بسياري از آن مسئوليت‌ها را به عهده مي‌گيري. هميشه دانستن اين‌كه چه بايد بكني يا چگونه درخواست كمك كني، آسان نيست. هر دختري وقتي دارد از خجالت آب مي‌شود و دنبال كلمات مناسب براي سؤال كردن مي‌گردد، خيلي به زحمت مي‌افتد. بنابراين، چه كاري مي‌تواني انجام دهي؟ براي شروع، بايد آگاهي‌هاي خود را بيشتر كني. هر چه بيشتر راجع به بدنت بداني، كم‌تر گيج مي‌شوي و خجالت مي‌كشي و به مرور حرف زدن درباره‌اش آسان و آسان‌تر خواهد شد. اميدواريم اين كتاب با توصيه‌هاي مناسبش، براي شروع گفتگو با پدر و مادر يا هر بزرگ‌تر ديگري كه به او اعتماد داري، به تو كمك كند. پدر و مادرت هنوز كنار تو هستند و مي‌توانند كنارت باقي بمانند. اگر با اين‌كه حس مي‌كني بي‌تجربه هستي، با آنان حرف بزني، اعتماد به نفس و جرأتت همراه با بدنت رشد خواهند كرد!