يکي از شاخصه ‌هاي اعتمادبه‌نفس، قدرت «نه گفتن» به ديگران است. بسياري از ما آن را مي ‌دانيم، اما هنگامي که به مرحله عمل مي ‌رسيم، توان «نه گفتن» نداريم و بلد نيستيم که چطور و چگونه به ديگران نه بگوييم.