دربارهی مغز منعطف (از تغيير عادت ها تا تغيير زندگي)
کتاب مغز منعطف برگرفته از پادکست How Your Brain Works & Changes از اندرو هيوبرمن توسط انتشارات ميلکان منتشر شده است. اندرو هيوبرمن يک دانشمند و پزشک عصبشناس آمريکايي و استاد دانشگاه استنفورد است. کتاب مغز منعطف عملکرد سيستم عصبي را در ايجاد افکار، رفتارها، هيجانات و احساسات و قابليت تغيير مغز بررسي ميکند. دکتر هيوبرمن در کتاب مغز منعطف، سيستم عصبي مغز و ارتباط آن با ساير اعضاي بدن را تحليل ميکند و عملکردهاي بزرگ و کوچک انسان را وابسته به مغز و نخاع ميداند. نويسنده همچنين به معرفي مفهوم نوروپلاستيسيته ميپردازد که به معناي قابليت تغيير و سازگاري مغز با تجربيات جديد است. از اين قابليت ميتوان براي بهبود حافظه، درمان مشکلات روحي و تغيير رفتار استفاده کرد. اين کتاب حاصل گردآوري دقيق و منسجم مهمترين مباحث مطرحشده در پادکستهاي اوست؛ ترکيبي از توضيحات علمي، مثالهاي ملموس و راهکارهاي عملي که ميتواند به شما کمک کند ذهن خود را بهتر بشناسيد و از آن براي ايجاد تغييرات پايدار در زندگي استفاده کنيد.
كد كالا | 291463 |
زبان | فارسي |
نويسنده | اندرو هيوبرمن |
مترجم | حامد شانكي |
سال چاپ | 1403 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 208 |
قطع | رقعي |
ابعاد | 13.8 * 21.3 * 1.5 |
نوع جلد | شوميز |
وزن | 193 |
تاكنون نظري ثبت نشده است.