آيا احساس مي‌كنيد به اندازه‌ي كافي تلاش نمي‌كنيد؟ آيا بيشتر اوقات آن‌قدر احساس گناه مي‌كنيد كه نمي‌توانيد از زندگي لذت ببريد؟ آيا احساس گناه اعتماد به‌نفس را از شما سلب كرده‌است؟ اين‌كه شما از چه نوع احساس گناهي رنج مي‌بريد اهميت چنداني ندارد مثلا احياي گناه مربوط به كار، خانواده، موفقيت يا احساس گناه از اين قضيه كه به اندازه‌ي كافي‌خوب نيستند. ولي بدانيد كه رهايي از احساس گناه امري دست نيافتني و غير ممكن نيست. با مطالعه 31 فصل اين كتاب در هر روز ماه، مي‌توانيد به تدريج احساسات تيره و تاريك وجودتان را كشف كنيد، به آن‌ها توجه نشان دهيد و يك بار براي هميشه از شر آن‌ها حلاص شويد. هم اكنون دست به كار شويد تا دوباره احساس شادماني و رهايي كنيد و زندگي و روابط پر از عشق و انرژي شود.