تكانه هميشه بر زندگي ما تاثير مي‌گذارد. ديده نمي‌شود و بيشتر مواقع از قلم مي‌افتد: وقتي تكانه‌ي منفي زندگي‌مان را به فنا مي‌دهد، چيزهاي ديگري را مقصر مي‌دانيم. وقتي تكانه‌ي مثبت ما را بالا مي‌كشد، چيزهاي ديگري را مسئول مي‌دانيم. انگيزه، اراده، عادت‌ها و تلاش همگي در ايجاد، از بين بردن و حفظ تکانه نقش دارند ولي هيچ‌کدام، حتي عادت‌ها، به اندازه خود تکانه در مرکزيت نيستند. وقتي تمام فعاليت‌هاي خود - نه‌تنها عادت‌ها بلکه تمام فعاليت‌ها - را از ديد تکانه مي‌بينيد، عملکردتان تغيير مي‌کند.