کتاب به خيالم فقط من اين‌طورم اثري از برنه براون نويسنده و پژوهشگر اجتماعي است که موضوع شرم را به‌طور کامل تحليل و بررسي کرده ‌است. نويسنده توضيح داده که شرم چقدر احساس دردناکي است و چگونه باعث مي‌شود افراد دچار خود کم‌بيني شوند و دائما در زندگي خود نگران نظرات ديگران باشند. مخاطبان با مطالعه‌ي اين کتاب مي‌توانند رابطه سالم‌تري با ديگران برقرار کنند و به ديدگاه “من کافي هستم” دست پيدا کنند. هنگامي که فرد دچار احساس دردناک شرم مي‌شود، افکار منفي و نگراني بابت قضاوت ديگران نيز بوجود مي‌آيد. اگر اين احساسات ادامه پيدا کند، فرد دچار انزوا مي‌شود. شرم با احساس گناه متفاوت است، نويسنده تاکيد دارد که شرم هويت فرد را تحت تاثير قرار مي‌دهد اما احساس گناه مرتبط با رفتار فرد است. احساس همدلي قدرت زيادي براي ازبين‌بردن شرم دارد و فرد هنگام درک‌شدن و همدلي ديدن از ديگران، احساس شرم بسيار کمي دارد.