درون هر موجود زنده‌اي مراکز قدرتمند از انرژي وجود دارد که به آن «چاکرا» مي‌گويند. هر چاكرا پتانسيل زيادي براي شفابخشي و احيا دارد و شفابخشي چاكرا نشان مي‌دهد چگونه اين قدرت را با انواع تمرينات ساده و مناسب تاره واردان تقويت كنيد.