يكي از محبوب‌ترين و رايج‌ترين بازي‌هاي فرهنگ رفتاري ما «قرباني‌گري» يا قرباني دانستن و گريز از مسئوليت‌پذيري در برابر وضعيت خود است. اين گرايش در تمام سطوح فردي، خانوادگي و اجتماعي و حتي در سطح ملي به خوبي ديده مي‌شود. اگر خوب بنگريم همه افراد پيرامون ما شاكي و ناراحت بوده و ديگران را سرزنش مي‌كنند. اما در روانشناسي، بازي قرباني و يا سبك زندگي مبتني بر سرزنش‌گري و گريز از مسئوليت‌پذيري نوعي سبك زندگي و رفتار كلي است كه از چهار مولفه يا بخش: فكر، عمل، احساس و حالت بدني خاص تشكيل مي‌شود، افراد اين سبك يا كليت رفتاري را انتخاب كرده و بابت آن هزينه‌هاي زيادي مي‌پردازند. البته اگر از آن آگاه شده و جايگزين بهتر و مفيدتري براي آن بيابند مي‌توانند الگوي كارآمد و رفتار كلي موثرتري را انتخاب كنند. در اين كتاب كه در واقع جلد دوم از سه‌گانه «زندگي مسئولانه» است، در ابتدا ويژگي‌هاي هر يك از مولفه‌هاي مختلف اين الگو را به تفصيل شرح داده‌ام تا در وهله نخست راه را براي شناسايي اين الگو و سبك زندگي مبتني بر سرزنش‌گري هموار كنم و در مرحله بعد راه‌هاي رهايي از اين الگوي مسلط و ايجاد الگويي جايگزين مبتني بر مسئوليت‌پذيري را معرفي كنم...