تروماهای کوچک (وقتی بی دلیل حال و حوصله ندارید و نمی دانید مشکل از چیست)

آيا تابه‌حال احساس کرده‌ايد چيزي در زندگي شما درست نيست، اما نمي‌توانيد دقيقا بفهميد مشکل از کجاست؟ کتاب تروماهاي کوچک، نوشته‌ي مگ آرول، دقيقا به اين پرسش پاسخ مي‌دهد. آرول در اين اثر روان و صميمي، دنياي کوچک اما پرقدرت «آسيب‌هاي کوچک» را بررسي مي‌کند ـ آسيب‌هايي که شايد به چشم نيايند اما آرام‌آرام بر ذهن، بدن و روابط ما اثر مي‌گذارند. با ترکيبي از پژوهش‌هاي روان‌شناسي، داستان‌هاي واقعي و بينش‌هاي عملي، اين کتاب به خواننده کمک مي‌کند تا ريشه‌ي احساسات ناخوشايند و ناآرامي‌هاي روزمره را شناسايي و راه‌هايي براي شفا و بازسازي رواني پيدا کند. مگ آرول با قلمي شفاف و دلسوزانه، پيچيدگي‌هاي روان انسان را بدون اصطلاحات سنگين توضيح مي‌دهد و خواننده را همراه خود به سفري دروني مي‌برد که در نهايت به آرامش و آگاهي منجر مي‌شود. اين کتاب، هم براي افرادي که در جست‌وجوي خودشناسي و رشد شخصي هستند ضروري است و هم براي هرکسي که مي‌خواهد مجموعه‌اي کامل و به‌روز از کتاب‌هاي روان‌شناسي کاربردي در کتابخانه‌اش داشته باشد انتخابي هوشمندانه و جذاب است. تروماهاي کوچک اثري است که خوانندگان را مي‌نوازد، به فکر فرو مي‌برد و مطمئنا در قفسه‌ي شما جايگاه ويژه‌اي پيدا خواهد کرد.