«چرا کسي تا حالا بهم نگفته بود؟» يکي از جديدترين و متداول‌ترين سوالاتي‌ست که در متدهاي تشخيصي روان‌درمانگران امروزي استفاده مي‌شود. اسميت با اجتناب از مثبت‌انديشي افراطي، روش‌هاي مقابله با چالش‌هاي هرروزه و به‌ظاهر پيش ‌پا افتاده‌ي ما را بر مي‌شمارد. خيلي از اين مطالب از دست نکته‌هايي هستند که بعد از خواندنشان خواهيد پرسيد: «چرا کسي تابه‌حال اين‌ها را به من نگفته بود. دکتر جولي اسميت روان‌شناس جوان آمريکايي‌ست که بيش از ده سال سابقه‌ي روان‌شناسي باليني دارد. او اولين متخصصي بود که در شبکه‌ي اجتماعي تيک‌تاک ويدئوهاي آموزشي منتشر مي‌کرد و در طول همه‌گيري کرونا مخاطبان او در شبکه‌هاي مجازي به بيش از سه ميليون نفر رسيدند.