«چرا کسی تا حالا بهم نگفته بود؟» یکی از جدیدترین و متداولترین سوالاتیست که در متدهای تشخیصی رواندرمانگران امروزی استفاده میشود. اسمیت با اجتناب از مثبتاندیشی افراطی، روشهای مقابله با چالشهای هرروزه و بهظاهر پیش پا افتادهی ما را بر میشمارد. خیلی از این مطالب از دست نکتههایی هستند که بعد از خواندنشان خواهید پرسید: «چرا کسی تابهحال اینها را به من نگفته بود. دکتر جولی اسمیت روانشناس جوان آمریکاییست که بیش از ده سال سابقهی روانشناسی بالینی دارد. او اولین متخصصی بود که در شبکهی اجتماعی تیکتاک ویدئوهای آموزشی منتشر میکرد و در طول همهگیری کرونا مخاطبان او در شبکههای مجازی به بیش از سه میلیون نفر رسیدند.
.jpg)
