آيا وقتي ديگران از شما انتقاد مي‌كنند غم‌گين مي‌شويد؟ آيا از تجربه‌هاي تازه مي‌ترسيد فقط به‌خاطر اين‌كه ممكن است به اندازه‌ي كافي در آن موفق نباشيد؟ آيا از اين‌كه در جمع سخنراني كنيد، مي‌ترسيد فقط به‌خاطر اين‌كه ممكن است حرفي بي‌ربط بزنيد؟ هر انساني، گاهي اوقات براي انجام بعضي از كارها دچار مشكل مي‌شود. اگر شما هم از اين گروه هستيد اين كتاب را حتما بخوانيد. بسياري از نوجوانان كمال‌گرا با استفاده از اين كتاب بر كمال‌گرايي خود غلبه كرده‌اند. شما هم مي‌توانيد.