دربارهی وقتي اضطراب حمله ميكند
دكتر برنز يكي از پايهگذاران روش شناختدرماني است كه اثربخشي سريع آن در درمان افسردگي، اضطراب، روابط انساني و به طور كلي مشكلات رواني، زبانزد خاص و عام است. به كمك مهارتهاي شناختدرماني جايي براي نااميدي و ناتواني در خصوص حال بد، احساسات و هيجانات منفي از قبيل اضطراب، فشارهاي رواني، خشم، كينه، افسردگي، احساس گناه ناسالم،خفت، خجالت و فقدان اعتماد به نفس و احترام به خود باقي نميماند. با مطالعه اين كتاب مهارتهاي جديد در درمان اضطراب بدون مصرف دارو را فرا خواهيم گرفت.
كد كالا | 12410 |
زبان | فارسي |
نويسنده | ديويد برنز |
مترجم | مهدي قراچهداغي |
سال چاپ | 1399 |
نوبت چاپ | 12 |
تعداد صفحات | 518 |
قطع | رقعي |
ابعاد | 14.5 * 21.5 * 2.6 |
نوع جلد | شوميز |
وزن | 610 |
تاكنون نظري ثبت نشده است.