لذت خواندن اين كتاب را از خود دريغ نكنيد. نويسنده در اين كتاب از راه بيان داستان‌هاي شخصي زندگي‌اش و هم‌چنين ارائه‌ي راه‌كارهاي عملي به تعريف مفهوم هوگه مي‌پردازد. هوگه سبكي از زندگي سالم و آرامش‌بخش است. درك اين مفهوم كمك مي‌كند شادي‌هاي كوچك زندكي را دريابيم و از آن‌ها لذت ببريم. لذت‌هايي كه، به واسطه‌ي سبك زندگي مدرن امروز و اطلاعات زيادي كه روزانه از رسانه‌هاي مختلف مي‌گيريم، از آن‌ها غافل شده‌ايم. هوگه دقيقا دست روي اساسي‌ترين مشكل زندگي مدرن مي‌گذارد: سرعت بالاي زندگي. اين كه آن‌قدر سرعت زندگي‌هايمان زياد شده است كه گاهي حتي نمي‌فهميم چطور صبح را شب كرده‌ايم. هوگه مي‌خواهد كه سرعت زندگي‌مان را كم كنيم و از لحظه لحظه آن لذت ببريم.