فکر برگشتن به مدرسه بعد از تعطيلات طولاني، حال نينجاي عصبي را بد مي‌کرد. اما چيزهاي ترسناک فقط همين‌ها نبودند. آيا مي‌دانستي نگران شدن براي چيزهايي که دست ما نيست به سلامتيمان ضرر مي‌زند؟ اين کتاب راهکارهايي براي غلبه برا نگراني و ترس به تو ياد مي‌دهد.