به تازگي، پژوهش‌هاي مختلف روي مغز انسان، نشان داده‌‌اند كه وقتي ما به هر نوعي با رفتار خوردن و اضافه وزن درگير مي‌شويم و اين موضوع برايمان مهم‌تر از حد معمول مي‌شود، اتفاقات خاصي در مغزمان مي‌افتد يعني مغز انعطاف‌پذير ما به تجربه‌ها و احساساتي كه نسبت به خوردن داريم، واكنش نشان مي‌دهد و غذا را به عنوان موجود عزيزي كه بايد به آن دل بست و تكيه كرد، قبول مي كند. همين اتفاق باعث مي‌شود لاغر شدن يا به عبارتي دل كندن از غذاي عزيز، براي ما كار دشواري شود كه علي‌رغم آن‌كه مي‌دانيم بايد انجامش بدهيم، هميشه در موردش مردد بمانيم. دراين بسته از فيلم‌هاي آموزشي مي‌خواهيم از روش‌هايي براي شما بگوييم كه با دانش مغز (علوم اعصاب) به آن‌ها پي برده‌ايم: روش‌هايي كه كمك مي كنند، بدون درد و ناراحتي و حتي با كمال ميل، عشق قديمي‌تان به غذا را كنار بگذاريد. البته اين به معني بيزار شدن از غذا يا لذت نبردن از آن نيست. ما نمي‌خواهيم كاري كنيم كه شما تفريح خوردن را از دست بدهيد! بلكه مي‌خواهيم به شما كمك كنيم تا رابطه سالم‌تري با غذا و خوردن برقرار كنيد در نهايت نسبت به آن احساس وابستگي نداشته باشيد. اميدواريم كه از همراهي ما لذت ببريد.