حال كه طبيعت مي‌تواند پادزهرهايي تمام و كمال، بي‌خطر و قانوني را در مقابل مسموميت روح انساني در اختيار ما قرار دهد، پس در قرن بيست و يكم كاري مهم‌تر از تحقيق و كند و كاو درباره‌ي اين زمينه‌ها وجود ندارد. «استينگ» آيا دوست داريدخودتان را آرام كنيد؟ آيا براي سرحال شدن از قهوه يا ماده‌اي قوي‌تر استفاده مي‌كنيد؟ آيا دوست داريد در عين حفظ سلامت خود، آرام، شاد يا «سرخوش» باشيد؟ در اين كتاب مبتكرانه متوجه خواهيد شد كه چطور مي‌توانيد با استفاده از موادي بي‌خطر و طبيعي كه باعث ايجاد اعتياد هم نمي‌شوند، به چنين حالتي دست پيدا كنيد. پاتريك هالفورد، كارشناس پيشتاز در زمينه‌ي سلامت روان و تغذيه، و روان‌پزشك برجسته و كارشناس تعذيه، دكتر كاس چگونگي آن را به شما نشان خواهند داد. در اين كتاب با موارد زير آشنا خواهيد شد: - برطرف‌كننده‌هاي اندوه و بي‌حوصلگي، مانند علف سنت جان و 5- اچ‌تي‌پي كه در كاهش افسردگي و اضطراب به شما كمك مي‌كنند. - روش‌هاي افزايش انرژي بدون متوسل شدن به مواد قندي، كافئين يا نيكوتين، كه اعتياد‌آور هم نيستند. - جايگزين‌هايي بي‌‌خطر و مؤثر براي داروهاي تجويزي مانند پروزاك و واليوم. - مرهم‌ها و روش‌هايي كه به شما كمك مي‌كنند آرام‌تر، كارآمدتر و شادتر زندگي كنيد. «پاتريك هالفورد يكي از كارشناسان صاحب‌نظر در زمينه‌ي روش‌هاي جديد بهداشت و تغذيه است.»