«غلبه بر حواس‌پرتي» اثري الهام‌بخش درباره‌ي رهايي از حواس‌پرتي‌ها و تمرکز بر آن چيزي است که در زندگي واقعا ارزشمند است. بکر، که با کتاب‌هاي قبلي‌اش در حوزه‌ي مينيماليسم شناخته شده است، در اين اثر به بررسي عواملي مي‌پردازد که افراد را از دستيابي به اهداف و زندگي معنادار باز مي‌دارند. او نشان مي‌دهد که چگونه حواس‌پرتي‌هاي مدرن، از جمله مصرف‌گرايي، رسانه‌هاي اجتماعي و حتي فشارهاي اجتماعي، مي‌توانند ما را از مسير اصلي‌مان منحرف کنند. نويسنده با بهره‌گيري از تجربه‌ي شخصي و داستان‌هاي الهام‌بخش از افراد مختلف، ابزارها و راهکار‌هايي براي شناسايي ارزش‌هاي واقعي و ايجاد تعادل در زندگي پيشنهاد مي‌کند. او خواننده را تشويق مي‌کند تا به‌جاي تمرکز بر چيزهاي زودگذر، بر روابط، رشد شخصي و دستاوردهاي پايدار تمرکز کند. اين کتاب، که ترکيبي از فلسفه‌ي مينيماليستي و اصول روان‌شناسي مثبت‌گراست، به خوانندگان کمک مي‌کند تا با حذف اولويت‌هاي کم‌اهميت، فضايي براي دنبال‌کردن اهداف واقعي‌شان ايجاد کنند. درنهايت، پيام بکر ساده اما عميق است: براي ساختن يک زندگي معنادار، بايد جرئت داشته باشيم از زنجيرهايي که خودمان ساخته‌ايم، رها شويم و به آنچه واقعا مهم است، بپردازيم.