سخنان تند، بدانديشي، عداوت، يورش غضبناك آدرنالين- همانا غضب از مخرب‌ترين گناهان كبيره است. غضب مي‌تواند خانواده‌ها را نابود كند، به سلامتي فردا لطمه بزند، آسودگي خاطر را از بين ببرد و، بدتر از همه، منجر به قتل، نسل كشي و جنگ شود.