اضطراب احساسي است كه از نگراني، ترس يا دلواپسي نشات مي گيرد. وقتي اين احساس شديد نباشد مشكلي بوجود نمي ايد و حتي مي تواند به ما كمك كند، اما وقتي بزرگ مي شود، خسته كننده مي شود و بايد آن را كنترل كرد. اين كتاب راه حل هايي براي كنترل اين احساس را به كودكان نشان مي دهد.