فهرست کارهاي بي پاياني که بايد انجام دهيد ضرب‌الاجل‌هاي فراوان، حجم کاري زياد، اضطراب و احساس گناه از کم‌کاري... آشنا به نظر مي‌رسد؟ اگر چنين است وقت آن رسيده است که يک گام به عقب برداريد و کار و زندگي خود را به تعادل برسانيد. کتابي که هم اينک در دست داريد يکي از بهترين کتاب‌ها در حوزه سلامت روان و ايجاد تعادل در زندگي است.