اگر میخواهید این کتاب را فقط بخوانید بهتر است آن را نخرید. این کتاب مجموعهای از تمرینها و راهبردهایی عملی است و فقط خواندنش به کارتان نمیآید. بههم ریختگی ذهنی دردی است که بیشتر ما به آن گرفتاریم و این کتاب میتواند داروی شفابخش شما باشد به شرطی که خوردن منظم آن را پشت گوش نیندازید.
