غریزه برای بهتر کردن اوضاع کار می کند در حالی قدرت تخیل تان اغلب می تواند اوضاع را بدتر کند.این معمولا برای افراد گیج کننده است؛غریزه کدام است؟احساسات کدام است؟ترس ها،تردیدها یا باورهای محدودکننده کدام اند؟چگونه تفاوت را بدانیم؟ بسیار خب!غرایز شما درواقع احساسات نیستند پاسخ به احساسات هستند. اگر بعد از گذراندن وقت با شخصی احساس خستگی عجیبی دارید یا احساس می کنید دیگر او را نمی خواهید ببینید،این غریزه شماست.اگر کاری که انجام می دهید به طرز غیر عادی شما را خسته می کند و هر ذره از آن اجباری و نامطلوب است،این غریزه شماست. این کتاب درباره ی خودویرانگری است.این که چرا این کار را می کنیم،چه وقت این کار را می کنیم و چه طور پایانش دهیم.
