راهنماي موثر براي توسعه‌ي قدرت ذهني ايمي مورين به عنوان روان‌درمانگر و نويسنده‌ي کتاب‌هاي پرفروش مجموعه سيزده کاري…. معتقد است که قدرت ذهني يک ماهيچه است. که بايد مانند هر ماهيچه‌اي قوي‌تر شود و پرورش بايد. تمرين‌هاي اين کتاب شما را به چالش مي‌کشد و راهنمايي‌هايي براي تمرين يک زندگي واقعي ارائه مي‌دهد هم‌چنين از طريق تمرينات منحصربه‌فرد داستان بيماران و زنگ خطرهاي فکري ابزارهايي براي ترک عادت‌هاي بد ايجاد مي‌کند و به شما کمک مي‌کند که قوي‌ترين نسخه‌ي خودتان باشيد.