13 کار برای تاب آوری و عشق به خویشتن

راهنمای موثر برای توسعه‌ی قدرت ذهنیایمی مورین به عنوان روان‌درمانگر و نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش مجموعه سیزده کاری…. معتقد است که قدرت ذهنی یک ماهیچه است. که باید مانند هر ماهیچه‌ای قوی‌تر شود و پرورش باید.تمرین‌های این کتاب شما را به چالش می‌کشد و راهنمایی‌هایی برای تمرین یک زندگی واقعی ارائه می‌دهد هم‌چنین از طریق تمرینات منحصربه‌فرد داستان بیماران و زنگ خطرهای فکری ابزارهایی برای ترک عادت‌های بد ایجاد می‌کند و به شما کمک می‌کند که قوی‌ترین نسخه‌ی خودتان باشید.