تا همين چند وقت پيش، آدم‌هاي تنها قهرمان‌هايي جسور بودند. چه در زندگي واقعي، چه در داستان‌ها و اسطوره‌ها. قهرمان‌ها هميشه افرادي تنها و يکه بوده‌اند که مي‌دانسته‌اند از پس هرکاري چطور بايد بربيايند. اما سارا ميتلند، نويسنده‌ي کتاب چگونه از تنهايي لذت ببريم، معتقد است امروزه تصويري که در رسانه‌ها از افراد تنها نمايش داده مي‌شود، تصوير آدم‌هايي خطرناک براي جامعه و قاتل و تبهکار است. چرا ما را از تنهايي مي‌ترسانند؟ و از آن بدتر، خودمان چرا اين‌همه از تنهايي هراس داريم؟ بسياري از روابط را فقط براي فرار از تنهايي شروع مي‌کنيم، تن به بسياري انعطاف‌هاي نالازم شغلي و دوستانه مي‌دهيم براي اين‌که تنها نمانيم، و چيزهاي زيادي از اين دست. آيا واقعن تنهايي ترسناک است؟ سارا ميتلند، نويسنده‌ي اسکاتلندي است که خودش در جايي بسيار بسيار خلوت در دل طبيعت زندگي مي‌کند. جايي که با اولين سوپرمارکت 30 کيلومتر فاصله دارد و موبايل آنتن نمي‌دهد. مگر ممکن است بدون آنتن موبايل زندگي کرد؟ طبق تحقيقاتي که در بريتانيا انجام شده، 53 درصد افراد فوبياي از دست دادن امکان استفاده از موبايل را دارند. خودمان را که نگاه کنيم ريشه‌ي اين ترس را به خوبي مي‌بينيم. آيا چيزي از ريل خارج نشده؟ درست است که انسان‌ها موجوداتي نيازمند به اجتماع هستند، اما اين‌حد از بيگانگي با خود هم طبيعي به نظر نمي‌رسد. کتاب چگونه از تهايي لذت ببريم، در 5 بخش سعي مي‌کند به ما کمک کند تا ياد بگيريد چطور بايد در تنهايي زندگي کنيم و لذت ببريم. فصل‌هايي که با آگاهي از تنهايي شروع مي‌شوند و به آموزش نحوه‌ي لذت‌بردن از تنهايي مي‌رسند. اين کتاب از مجموعه‌ي مدرسه‌ي زندگي، که زير نظر آلن دوباتن اداره مي‌شود چاپ شده‌است. همان‌طور که مي‌دانيد، اين مجموعه در پي آن است که با استفاده از تفکر، راه‌هايي عملي براي بهتر زيستن ارائه کند. اين کتاب يک نوع کتاب خودياري محسوب مي‌شود، اما از آن‌جا که ريشه در تجربه‌اي زيسته و انديشه‌اي شخصي دارد، به هيچ عنوان کتابي سطحي و مبتذل نيست. مطالعه‌ي اين کتاب براي هرکسي که گاهي نياز به تنهابودن را در خود حس مي‌کند پيشنهاد مي‌کنيم. از کساني که رابطه‌اي يا عزيزي را از دست داده‌اند، تا حتا کسي که بايد مدتي به طور انفرادي روي پروژه‌اي کاري متمرکز شود. نويسنده‌ي چگونه از تنهايي لذت ببريم کيست؟ سارا ميتلند، متولد 27 فوريه‌ي 1950، نويسنده‌اي بريتانيايي (اسکاتلندي) است. ميتلند علاوه بر نوشتن رمان و داستان کوتاه، کتاب‌هاي غيرداستاني نيز مي نويسد. او در دانشگاه لنکستر، نويسندگي خلاق تدريس مي‌کند و سبک زندگي انفرادي و بسيار خلوتي دارد. او به گفته‌ي خودش 20 سال است که تنها زندگي مي‌کند، و از آن‌جا که هم شيفته‌ي تنهايي‌ست و هم شيفته‌ي نوشتن، بهترين کسي‌ست که مي‌توانسته چنين کتابي بنويسد. بهترين ترجمه‌ي چگونه از تنهايي لذت ببريم ترجمه‌ي سما قرايي (نشر هنوز) بهترين ترجمه‌ي اين کتاب به زبان فارسي‌ست. کتاب‌هاي مشابه چگونه از تنهايي لذت ببريم اگر اين کتاب را دوست داشته‌ايد، ممکن است کتاب‌ در جنگل‌هاي سيبري را که چيزي در ميانه‌ي داستان و ناداستان است نيز بسيار بپسنديد. اما در لايه‌ي بعد کتاب‌هايي مثل تسلي‌بخشي‌هاي فلسفه، چگونه با طبيعت صميمي شويم، چگونه رنج بکشيم، و فلسفه‌ي تنهايي را نيز بپسنديد.