دربارهی هاتايوگا پراديپيكا (نوري بر هاتايوگا)
سواتماراما در هاتايوگا پراديپيكا سخني از كنترل خويش و نظم به ميان نميآورد و با اين گفته شروع ميكند كه شما بايد ابتدا كل بدن را خالص كنيد، معده، رودهها، سيستم اعصاب و ديگر سيستمها را. يعني بايد ابتدا تمرينات نظافتي و پس از آن، آسانا و پراناياما را انجان دهيد. خودكنترلي و خودنظمي بايد از بدن شروع شود و اين خيلي راحتتر خواهد بود. آسانا و پراناياما در حقيقت همان نظم هستند و كامبهاكا يك نوع خودكنترلي است. در حالت پادماسانا براي 15 دقيقعه بنشينيد، اين يك خودنظمي است. چرا شما با ذهن خود ميجنگيد؟ شما قدرت جنگيدن با ذهن خود را نداريد و اگر با افكار خود بجنگيد، در حقيقت عليه خود ميجنگيد.
كد كالا | 250655 |
زبان | فارسي |
نويسنده | سواتماراما |
مترجم | جلال موسوينسب -بيتا هدايتي |
سال چاپ | 1398 |
نوبت چاپ | 17 |
تعداد صفحات | 604 |
قطع | وزيري |
ابعاد | 17.3 * 24.2 * 2.9 |
نوع جلد | گالينگور |
وزن | 911 |
تاكنون نظري ثبت نشده است.