آيا تا به حال به اين مسئله فکر کرده‌ايد که چرا گاهي متوقف مي‌شويد و نمي‌توانيد از سکون خارج شويد؟ همه ما گاهي اشتياق و انگيزه خود را براي حرکت به سوي اهداف و آرزوهايمان از دست مي‌دهيم. در اين لحظه‌ها حتي انجام ساده ترين کارها هم برايمان دشوار مي‌شود. براي تغيير مسير زندگي و به دست آوردن انرژي، قدرت و انگيزه کافي، تقويت عزم و اراده، انجام کارها و پيشبرد زندگي، بايد به دنبال محرک باشيد. بايد محرک لازم را ايجاد کنيد. بايد راهکارهايي بيابيد تا بتوانيد انگيزه دروني‌تان را بازيابي کنيد. در واقع با حفظ انگيزه در طولاني مدت مي‌توانيد به زندگي بازگرديد؛ زيرا انگيزه به شما کمک مي‌کند زندگي‌تان را آن‌طور که دوست داريد، بسازيد.