هر انساني، قصه‌ي خودش را دارد. اما قصه‌ي هيولاها شبيه هم است. هيولاهايي كه ساخته و پرداخته‌ي اذهان و افكار آدم‌ها هستند. و از قالب‌ها و الگو‌هاي تكراري سبك تفكر و زندگي هر شخص تغذيه مي‌كنند و به مرور، بزرگ و بزرگ‌تر مي‌شوند. تا زماني كه بخش زيادي از ذهن و تصميم‌ها و انتخاب‌هاي ما را احاطه مي‌كنند. هيولاهايي كه به فراخور موقعيت، رنگ عوض مي‌كنند و با زبان ذهن‌مان، ما را به خواب رخوت و كسالت فرو مي‌برند. قصد داريم طي اين گفتگوي صميمانه، با معرفي انواع اين هيولاهاي درون و نحوه‌ي مواجهه و كنترل‌شان، آينه‌اي باشيم براي پيدا كردن خود واقعي‌مان. تا بتوانيم در اين مسير، نسخه‌ي بهتر خودمان را پيدا كنيم و توسعه دهيم.