بیش از 50 دستور بر مبنای رژیم غذایی کتو برگرفته از پرفروش ترین کتاب در وب سایت آمازون که البته دستورات در ساناز سانیا با ذایقه ایرانی همخوانی شده و روش های تهیه نیز استاندارد سازی شده است.این نوع رژیم بر این باور است که بهترین روش برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافی بدن، مصرف چربی است و دستورات غذایی نیز بر همین اصل تهیه شده است
