كتاب واقعي شدن با شرم ـ تاب‌آوري خواننده را با احساس ترساننده و فلج‌كننده شرم كه ضمن ارتباط براي آدمي ايجاد مي‌شود و نيز با نحوه تاب آوردن آن آشنا مي‌كند. اين اثر محققانه به خوبي نشان مي‌دهد كه شرم احساسي مخرب و مانع رشد و بهبود است و انسان اجتماعي كه هميشه و همه جا در معرض حمله قرار دارد، تنها با مهارت شرم ـ تاب‌‌آوري مي‌تواند از دامش‌ رهايي يابد و اگر به دام افتد بي‌آن‌كه بفهمد، شرم در وجودش لانه مي‌كند، كنترلش را به دست مي‌گيرد و از خود واقعي دورش مي‌كند. در اين كتاب مي‌آموزيم كه فرد گيرافتاده در دام شرم چگونه يا دچار ياس، انزوا، و اختلالات و ناهنجارهاي رفتاري مي‌شود يا قرباني كسب تاييد و راضي كردن ديگران. چنين فردي در هر حال، نمي‌تواند روابط عاطفي، كاري و حرفه‌اي درستي بر قرار كند، روابطي كه به احساس معنا و خشنودي در زندگي او بيانجامد و رشد و تعالي‌اش را در پي داشته باشد.