زمانی که یک رابطهی عاطفی به پایان میرسد، انسان چنان با خود گلاویز میشود و احساسات متناقضی را تجربه میکند که گویی بزرگترین دشمن خودش است. راهکارها و پیشنهادات کاربردی ام. سوسا در کتاب رها کردن آسان نیست به شما کمک میکند تا احساساتِ پس از جدایی را در آغوش بکشید و از خود مراقبت و حمایت کنید. تجربهی عاشقانه، تجربهای بس گنگ و مبهم است. گرچه در باب آن بسیار و بهتفصیل نوشتهاند اما شکی نیست که عشق ماهیتی معماگون دارد. به شکلی که شاید حتی نتوان تعریفی دقیق از آن ارائه داد؛ تعریفی که همهی اشکال عشق را در بر بگیرد. اساسا نگاه ذاتانگار دربارهی عشق خشونتآمیز است. چرا که زمانی که تلاش میکنیم ذاتی برای عشق تعریف کنیم، همیشه شکلی از عشق هست که بیرون از تعریف ما باقی میماند. و این شیوهی نگریستن به مفهومی همچون عشق بسیار غیرهمدلانه است. تنها شاید بتوان یک چیز در تعریف عشق گفت و آن این که دوست داشتنی از جنس عمیق است؛ دوست داشتنی بسیار عمیق که یک سروگردن از هر چیز عادی این زندگی بالاتر است! مسألهی مهمی که ام. سوسا در کتاب رها کردن آسان نیست به ما میگوید این است که پس از فقدان، باید مراقبت از خود را در اولویت قرار دهیم. او در این کتاب خواندنی و کاربردی پیشنهاداتی برای شما ارائه کرده که اگر آنها را به کار ببندید، میتوانید از این مرحلهی زندگیتان راحتتر گذر کنید. کتاب رها کردن آسان نیست به ما نشان میدهد که پس از آن که لذت عاشقی را چشیدیم و رابطهبه پایان رسید، چگونه دردهایش را به جان بخریم و رفتاری بالغانه از خود نشان دهیم. بهعبارتی،بهجای اینکه از یک مسأله فاجعه بسازیم و در جایگاه قربانی قرار بگیریم، یاد خواهیم گرفت که زندگی در پس فقدانهای گوناگون به مسیر خود ادامه میدهد و از دست دادن یک نفر تجربهای دشوار اما تابآوردنی است.
