درباره‌‌ی راه هاي مقابله با نگراني و اضطراب (زندگي در لحظه اكنون)

آموختن، شامل سلسله مراتبي است که با حرکت و اقدام به جريان مي‌افتد. اگر مي‌خواهيد در به‌کارگيري اصول ذکرشده در اين کتاب به تبحر و تسلط دست‌يابيد، آن‌ها را به مرحله? عمل درآوريد. در غير اين صورت، خيلي زود آن‌ها را فراموش خواهيد کرد. فقط دانش و اطلاعاتي در ذهن ماندني است که به کار گرفته شود. هر زمان که اين کتاب را مطالعه مي‌کنيد، به خود يادآور شويد که قصد شما صرفاً آموختن مقداري اطلاعات و آگاهي نيست، بلکه شما قصد داريد راه و رسم جديدي در زندگي خود بنيان کنيد که محتاج به زمان و پافشاري مبرم است. وقتي با مشکلي روبرو مي‌شويد، کاري را که در لحظه به ذهنتان مي‌رسد، انجام ندهيد؛ چون اين کار غالباً اشتباه خواهد بود. به‌جاي آن، بند يا فصلي را مرور کنيد که روي آن تأکيد کرده‌ايد. راه و روش آن را به‌کارگيريد تا ببينيد چگونه براي شما معجزه مي‌کند.

آخرین محصولات مشاهده شده