نويسنده در اين كتاب، اين نكته را عنوان مي‌كند كه جهان بازتابي از خود ماست. وقتي از خود بيزاريم، از همه بيزاريم و وقتي به همين كه هستيم عشق مي‌ورزيم، تمام جهان به نظر فوق‌العاده و دوست‌داشتني مي‌آيد. تصويري كه انسان از خويشتن در ذهن دارد دقيقاً تعيين مي‌كند كه چه رفتارهايي از او سر خواهد زد، با چه كساني دوستي خواهد كرد، براي چه چيزهايي دست به تلاش خواهد زد و از چه چيزهايي اجتناب خواهد كرد. وي قصد دارد در اين كتاب خواننده‌اش را ياري كند تا تصويري را كه از خويشتن در ذهن دارد اصلاح كند و راه و رسم شاد زندگي كردن را به وي بياموزد.