کتاب دلایل برای زنده ماندن نوشته‌ی مت هیگ در سال 2015 منتشر شده است. این کتاب برشی از زندگی خود نویسنده است و به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توانیم از بودنمان در این جهان لذت ببریم. کتابی صریح و تاثیرگذار درباره برخورد درست با بحران‌های روحی و لذت بردن از زندگی. کتاب دلایلی برای زنده ماندن از سوی انتشارات علمی فرهنگی و با ترجمه‌ی گیتا گرگانی منتشر شده است.درباره نویسندهمت هیگ از نویسندگان مطرح انگلیسی است که کتاب‌هایش اغلب به فروش بسیار بالایی دست یافته‌اند و مورد توجه افراد کتاب‌خوان قرار گرفته است. او هم در حوزه‌ی داستانی و هم غیرداستانی، آثار موفقی را به نگارش درآورده که اغلب نگرش مشترکی در میان آنها به چشم می‌خورد. از دیگر کتاب‌های او که به فارسی ترجمه شده می‌توان به کتاب انسان‌ها اشاره کرد که در سال 1394 منتشر شد.درباره کتاب دلایلی برای زنده ماندناین کتاب حاصل مبارزه‌ی مت هیگ با افسردگی و اضطراب فراوانی است که نزدیک بود او را از پای درآورد. مت هیگ در این کتاب به شرح دوران زندگی خود می‌پردازد که چگونه با حمله‌های هراس‌آور و افسردگی شدید دست و پنجه نرم می‌کرده و در نهایت چگونه توانسته بر آنها غلبه کند. او علاوه بر بیان احوالات ذهنی و جسمی خود، شرایط زندگی خانواده‌اش و ارتباطی که با آنها داشته را هم مطرح می‌کند.کتاب دلایلی برای زنده ماندن به چه افرادی پیشنهاد می‌شود؟این کتاب می‌تواند به تمام افرادی که فکر می‌کنند به آخر راه رسیده‌اند کمک کند و به آنها چگونه لذت بردن از زندگی را آموزش دهد. کتاب دلایلی برای زنده ماندن اثری تکان‌دهنده و لذت‌بخش است که مطالعه‌ی آن می‌تواند برای همگان مفید باشد و باعث شود که با دیدی تازه به زندگی خود بنگرند
