این کتاب که برای کودکان گروه سنی (الف) و (ب) تدوین شده، هفتمین جلد از مجموعهی «خانوادهی خرسها» است که مهارتهای زندگی و شهروندی را به کودکان آموزش میدهد. داستانهای این مجموعه بهزیبایی تصویر شده و کودکان از خواندن آن لذت میبرند. این مجموعه در کتابنامهی رشد آموزش و پرورش معرفی شده است. در بخشی از داستان فرار از ورزش میخوانیم : «هر تولهای اگر دست خودش باشد، راهی برای فرار از کلاس ورزش پیدا میکند.»
