نويسنده كتاب پرفروش هوش عاطفي در اين كتاب به راز مهم عملكرد عالي، يعني توجه و تمركز مي‌پردازد. توجه و تمركز در واقع مثل يك عضله است. هرچقدر بيشتر از آن استفاده كنيد قوي‌تر مي‌شود. ولي اگر آن را كم به‌كار بگيريد ضعيف‌تر خواهد شد. در اين كتاب دكتر گلمن، در عصري كه عوامل مختلف باعث حواس‌پرتي و گيجي ما مي‌شوند و همواره در معرض بمباران اطلاعات هستيم، به تجزيه و تحليل توجه و تمركز مي‌پردازد. او معتقد است كساني كه مي‌خواهند در هر زمينه، از جمله ورزش، تحصيل، هنر و كسب و كار بر دنياي دروني خود، ديگري و جامعه تمركز خوبي داشته باشند، بايد به تمرين تمركز ذهني بپردازند و از شكست‌هاي خود درس بگيرند و عواطف مثبت داشته باشند. گلمن در اين كتاب همچنين به افراد توصيه مي‌كند كه نه تنها فقط به مشكلات شخصي خود، بلكه به مشكلات دنياي بيروني و آينده توجه داشته باشند.