به ما ياد داده‌اند خود را با دسترسي‌هاي سطحي به «هيچ و پوچ» آرام کنيم. وقتي احساس افسردگي مي‌کنيم لايک‌هاي ديگران در مورد پست‌هايي که در صفحاتمان در رسانه‌هاي اجتماعي مي‌گذاريم کمي آراممان مي‌کنند و به‌جاي تشکر از کسي که احساس خوبي را در ما ايجاد کرده، پست ديگري مي‌گذاريم.