آيا كنترل زندگي‌ات را از دست داده‌اي... آيا تحت فشار روحي قرار داري... اگر نااميد هستي... اگر افسرده‌اي... اگر اغلب اوقات خشم بر وجودت قالب مي‌شود... اگر گهگاه دچار انقباض عضلاني مي‌شوي... اگر سر دردهاي مداوم آزارت مي‌دهند... اگر مشكلات زندگي تو را مستاصل كرده‌اند... اگر كارهاي انجام نگرفته و عقب‌مانده داري... اگر از فشار خون بالا يا ديابت رنج مي‌بري... اين كتاب را بخوان